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ごめんなさい。正直、半信半疑、だまされてもいいというつもりで買いました。
この『鬱病に立ち向かう、たった１つの方法』を読み終えて、自分の鬱病に対する考えがとんでもなく、間違っていたことをはっきりと教えられました。そして、自分はとてつもない回り道をしていたのだということに気づいたのです。鬱病に怯えつづけていた自分がほんとに情けなくなりました。
石川さんが教えてくれた解決策！ それは、これまで読んできた、様々な本の中のどこにも書かれていなかったものだったのです。「逃げ回るのではなく、立ち向かう」まったく想像さえしたことがありませんでした。僕は、今自分がどんどん変わっていくことを実感しています。そして、自分自身の感情がはっきりと見えています。憎き鬱病を支配しつつあるんです。
このマニュアルに出会う前までは、気分が重く、会社を辞めることばかりを考えていました。エンジニアよりも、自分には農業に向いていると思いこもうとしていたんです。「誰とも話しをしなくてすむじゃないか。」そう考えたのです。
今は、不思議なほど幸福になりました。会社仲間・家族との会話がはずむ。これまで、いつも辛かった朝が嘘のように楽しい。最近は鬱病に苦しむ同じ職場の仲間を応援できるまでなれました。自分でも信じられないほどです。生活のリズムも、変えました。僕は、生き返った。いや、僕は生まれ変わったんです。本当にありがとうございます。一瞬とはいえ、このマニュアル、いや僕にとっての命のバイブルを疑った自分が恥ずかしいです。
ごめんなさい。
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