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練習予定日・その他

 投稿者:リーダー  投稿日:2009年10月 6日(火)11時10分44秒
編集済
  9時~13時

11月13日
11月20日
11月27日
12月4日

以上、一面とれています

12月7日(月)忘年会をよていしています


いまさらですが・・・
野田の団体戦はおしくも2位でした。
またがんばりましょう。

■10月23日の練習内容。
ひたすらレシーブの練習です。
手投げでゆっくり&早く・・・をあげる
ネットに当てるだけで返す(クロスも)
など・・・

■11月6日の練習内容
またレシーブ
今回は生きたシャトルをなるべく奥まで返す練習。

2人で、上げて→スマッシュ→レシーブ

石川さんのスマッシュを受ける(緩め、速いの、その中間)


3人一組(前衛をつける)
上げる→スマッシュ→ネットぎりぎりに返すor奥まで返す

など
 
 

野田の団体戦

 投稿者:きょうこ  投稿日:2009年 9月17日(木)17時48分23秒
  明日の練習でもお伝えするつもりですが♪
野田の団体戦の申込み無事にOKでした。

大会の詳細も一応´з`のせておきます

10月11日(日)
関宿総合体育館
8時50分開場
9時10分受付
最下位リーグなので、試合は午前中スタート!!
それと今回参加費の他に登録料500円かかります。
タイムテーブルがわかったらまたお知らせします^o^
 

本日の練習記録

 投稿者:リーダー  投稿日:2009年 9月11日(金)16時50分24秒
編集済
  今日の練習内容

●ノック→長めスマッシュ左右へ 5球×5
●ノック→短め、サービスラインからど真ん中へスマッシュ 5球×5

●(4人一組)
①手投げ→②右サイド奥から、シャトルを下まで待ってストレートにあげる→③スマッシュ→④前衛で止める(成功20本)

●(2人で)
①手投げ→右サイド奥から、動かないで(ゴルフの要領)で下まで待ってあげる。

●↑と同じく。今度は一歩出して・・・待って上げる

●↑と同じく手投げ。右奥からストレートに打つようにして、左ネットへクロスへ落とす
(下まで待って)

●手投げ。今度はバックで左奥からクロスへネット。(下までまつ)

●ノック→前衛たたき5球x5

●練習試合(コーチ3試合参加)

参加者:コーチ・奥村・加藤・辻岡・鳥居・中森・蓮見・山田・渡辺

※シャトルを3本買いました。7350円

書き込みできない時もありますが、できるだけ記録を残します。

9月25日はYONEX OPEN観戦企画につき練習おやすみです。

以上。
 

市民大会の日程が‥

 投稿者:よっち  投稿日:2009年 9月10日(木)22時46分40秒
  逆だよぅ~ウッシッシ
新役員、お疲れ様*^_^*
一年間、よろしくお願いしますドキドキ
 

21年度掲示板

 投稿者:リーダー  投稿日:2009年 9月10日(木)17時07分1秒
編集済
  みなさん、一年間リーダーさせていただきます。とりい・なかもりです。
よろしくお願いします。

メール配信ではカバーできない連絡事項
休会中の人もいつでも見られるよう、掲示していきたいと思います。
活用してください

●今後の予定●

9月11日 9-13 コーチ有
9月18日 9-13 たぶんコーチ有(10日時点)
9月25日 YONEX OPEN 観戦のため、練習はありません 

10月2日 注:12-15(午前中停電のため体育館使用不可)
10月9日 9-13

10月10日(土) 流山市民大会:個人戦
10月11日(日) 野田市民大会:団体戦
(↑^_^; あわてて修正しました。これ、正解!^_^;)
よっち、ご指摘ありがと。

10月26日(月)クイーンシャトルズ練習会(辻岡・鳥居)
追加募集があるかもしれません



また追加でアップしていきます。
ご意見ありましたら投稿してくださいね(^-^)
 

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