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9時~13時
11月13日
11月20日
11月27日
12月4日
以上、一面とれています
12月7日(月)忘年会をよていしています
いまさらですが・・・
野田の団体戦はおしくも2位でした。
またがんばりましょう。
■10月23日の練習内容。
ひたすらレシーブの練習です。
手投げでゆっくり&早く・・・をあげる
ネットに当てるだけで返す(クロスも)
など・・・
■11月6日の練習内容
またレシーブ
今回は生きたシャトルをなるべく奥まで返す練習。
2人で、上げて→スマッシュ→レシーブ
石川さんのスマッシュを受ける(緩め、速いの、その中間)
3人一組(前衛をつける)
上げる→スマッシュ→ネットぎりぎりに返すor奥まで返す
など
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