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練習予定日・その他

 投稿者：リーダー  投稿日：2009年10月 6日(火)11時10分44秒 		編集済
  ９時～１３時

11月13日
11月20日
11月27日
12月4日

以上、一面とれています

12月7日（月）忘年会をよていしています


いまさらですが・・・
野田の団体戦はおしくも2位でした。
またがんばりましょう。

■10月23日の練習内容。
ひたすらレシーブの練習です。
手投げでゆっくり＆早く・・・をあげる
ネットに当てるだけで返す（クロスも）
など・・・

■11月6日の練習内容
またレシーブ
今回は生きたシャトルをなるべく奥まで返す練習。

2人で、上げて→スマッシュ→レシーブ

石川さんのスマッシュを受ける（緩め、速いの、その中間）


3人一組（前衛をつける）
上げる→スマッシュ→ネットぎりぎりに返すor奥まで返す

など 		 
 

野田の団体戦

 投稿者：きょうこ  投稿日：2009年 9月17日(木)17時48分23秒
  明日の練習でもお伝えするつもりですが♪
野田の団体戦の申込み無事にOKでした。

大会の詳細も一応´з`のせておきます

10月11日（日）
関宿総合体育館
8時50分開場
9時10分受付
最下位リーグなので、試合は午前中スタート!!
それと今回参加費の他に登録料500円かかります。
タイムテーブルがわかったらまたお知らせします＾o＾ 		 

本日の練習記録

 投稿者：リーダー  投稿日：2009年 9月11日(金)16時50分24秒 		編集済
  今日の練習内容

●ノック→長めスマッシュ左右へ　５球×５
●ノック→短め、サービスラインからど真ん中へスマッシュ　５球×5

●（４人一組）
①手投げ→②右サイド奥から、シャトルを下まで待ってストレートにあげる→③スマッシュ→④前衛で止める（成功２０本）

●（２人で）
①手投げ→右サイド奥から、動かないで（ゴルフの要領）で下まで待ってあげる。

●↑と同じく。今度は一歩出して・・・待って上げる

●↑と同じく手投げ。右奥からストレートに打つようにして、左ネットへクロスへ落とす
（下まで待って）

●手投げ。今度はバックで左奥からクロスへネット。（下までまつ）

●ノック→前衛たたき５球ｘ５

●練習試合（コーチ３試合参加）

参加者：コーチ・奥村・加藤・辻岡・鳥居・中森・蓮見・山田・渡辺

※シャトルを３本買いました。７３５０円

書き込みできない時もありますが、できるだけ記録を残します。

９月２５日はYONEX　OPEN観戦企画につき練習おやすみです。

以上。 		 

市民大会の日程が‥

 投稿者：よっち  投稿日：2009年 9月10日(木)22時46分40秒
  逆だよぅ～ｳｯｼｯｼ
新役員、お疲れ様*^_^*
一年間、よろしくお願いしますﾄﾞｷﾄﾞｷ 		 

２１年度掲示板

 投稿者：リーダー  投稿日：2009年 9月10日(木)17時07分1秒 		編集済
  みなさん、一年間リーダーさせていただきます。とりい・なかもりです。
よろしくお願いします。

メール配信ではカバーできない連絡事項
休会中の人もいつでも見られるよう、掲示していきたいと思います。
活用してください

●今後の予定●

9月11日　9-13　コーチ有
9月18日　9-13　たぶんコーチ有（１０日時点）
9月25日　YONEX OPEN 観戦のため、練習はありません　

10月2日　注:12-15（午前中停電のため体育館使用不可）
10月9日　9-13

10月10日（土）　流山市民大会：個人戦
10月11日（日）　野田市民大会：団体戦
(↑^_^;　あわてて修正しました。これ、正解！^_^;）
よっち、ご指摘ありがと。

10月26日（月）クイーンシャトルズ練習会（辻岡・鳥居）
追加募集があるかもしれません



また追加でアップしていきます。
ご意見ありましたら投稿してくださいね（＾－＾） 		 
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